今天晚上煮了很營養的稀飯 很適合小朋友吃
想要加什麼料也很隨性 好聽一點是什錦雜燴 其實是把我家有什麼料加加進去就是啦
我先把蕃茄燙過 去皮 然後切碎 當湯底
用生米下去煮 讓米吸收番茄的香味
再加入 雞肉 玉米條 紅蘿蔔 大朵的洋菇
煮的差不多時再加入花椰菜 免得煮太久變黃~
調味料 : 鹽 胡椒
最後我放入了一樣秘密武器 就是一片起士
吃起來有淡淡的乳酪味 好好吃~~
營養又好吃的稀飯 我家寶貝很喜歡歐~
全站熱搜
- Aug 05 Fri 2011 23:11
營養什錦稀飯
留言列表
留言列表發表留言
Mia報到 (2)