*530* 顛覆日記

 

 

等了一個月想說終於可以見到小妞   結果這孩子完全不配合......

原本在超音波裡還看到半張臉   還會吐舌頭

沒想到才看到幾秒    就眼睜睜看她從肚子裡把頭轉過去  不給照了...

醫生要我出去晃晃再進來    這小妞還是一樣不配合   只讓我們看她的耳朵

她一定是當各謎樣的女孩吧 XD

 

這次4D超音波    任務失敗

 

 

 

醫生說胎盤有點開始鈣化的情形   不過不要緊   胎盤鈣化是正常的

 

32W  目前沒有嚴重的水種問題    跟大寶比這胎似乎情況好很多

除非走太多路晚上就會有小腿緊繃水腫的情形發生      那種緊繃好像皮膚要炸開了...很可怕

 

有時候走路該邊兩側也會有點不舒服    我看下個月就只能在家裡附近移動

 

接下來變成兩週就要產檢一次   再產檢兩次小美樂就要出來了     

真希望時間快點到啊~ 不用在背著大肚子了

 

 

 

去水腫的好妙招 

 

紅豆水是最多媽咪們推薦的有效方法 

真正有效去水腫紅豆水  必須不加糖   紅豆也不能煮到爆開   不然會喝下過多澱粉   反而胖了自己

 

紅豆水煮法:

1.水滾後，加入紅豆、立刻關火，蓋上鍋蓋。
2.悶約20~30分鐘，不可以加糖!之後將紅豆撈出。(紅豆不可以煮爛破皮)
3.紅豆水放涼就可以喝了。

 

 

 

 

 

完成品 

 

 

<網路轉貼>

 

看到這張圖的脊椎了嗎？為何脊椎是這樣的彎度呢？
無論你或我，在媽媽體內，都是這樣的
媽媽要忍受因胎兒長大壓迫到其他內臟的難受、水腫的腳
翻來覆去無法睡覺，因為怎麼翻，都沒辦法和肚子裡的胎兒橋出一個對的位置。

看到這張照片，就知道全天下的媽媽有多辛苦了，身為老公的不多疼惜老婆，就太對不起她了。
愛絕不是用說的，要用行動去証明老公對老婆的貼心

【哺乳不能吃什麼？哺乳期飲食要留心】

媽咪在餵母乳期間，為了自身及寶貝的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺餵效果。

1、會退乳的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。

2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡、茶等。

①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。

②咖啡：會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽咪來說，應有所節制地飲用或停飲。

③太過刺激的調味料：如辣椒等物，哺乳媽咪應加以節制。

3、油炸食物、高脂肪的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。

4、香煙：如果哺乳媽咪在餵奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶貝吸收。研究顯示，尼古丁對寶貝的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽咪最好能戒煙，並避免吸入二手煙。

5、藥物：對哺乳媽咪來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶貝受到影響，但仍建議哺乳媽咪在自行服藥前，要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況，以便醫生開出適合服用的藥物，並選擇持續時間較短的藥物，達到通過乳汁的藥量最少。

另外，媽咪如果在餵了寶貝母乳後服藥，應在乳汁內藥的濃度達到最低時再餵寶貝，這樣寶貝才會更加安全。

6、過敏的情況：有時新生兒會有一些過敏的情況發生，產後媽咪不妨多觀察寶貝皮膚上是否出現紅疹，並評估自己的飲食，以作為早期發現早期治療的參考。因此，建議產後媽咪餵母乳，並避免吃到任何可能會造成寶貝過敏的食物。

星期五了  輕鬆一下吧~