今天晚上煮了很營養的稀飯  很適合小朋友吃

想要加什麼料也很隨性   好聽一點是什錦雜燴   其實是把我家有什麼料加加進去就是啦

我先把蕃茄燙過  去皮   然後切碎   當湯底

用生米下去煮  讓米吸收番茄的香味

再加入  雞肉  玉米條  紅蘿蔔  大朵的洋菇

 

煮的差不多時再加入花椰菜  免得煮太久變黃~

調味料 : 鹽 胡椒 

最後我放入了一樣秘密武器  就是一片起士 

吃起來有淡淡的乳酪味  好好吃~~


營養又好吃的稀飯    我家寶貝很喜歡歐~

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    咪亞媽 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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